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13. Sep 2020

Erfolgreicher Tag am Uster Triathlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️. Zu Hause ist es einfach am schönsten, Races zu bestreiten und es war toll, mal wieder so viele bekannte Gesichter zu sehen.

Und immer auch spezielle Erinnerungen für mich in Uster: 2004 mein erster PRO Sieg, damals noch ohne ein einziges graues Haar 😉

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20. Aug 2020

Back to racing - 5150 Thiersee

Wie erwartet war es vergangenes Wochenende das harte, schnelle und enge Rennen gegen die Konkurrenten von der Kurdistanz. Mit meinem 4. Rang und der Leistung im «branchenfremden» Gefilde bzw. Distanz darf ich zufrieden sein.

Überhaupt dürfen wir uns ja glücklich schätzen, wenn Wettkämpfe stattfinden können. Nun die Österreicher wie auch die Italiener vor 3 Wochen haben hier einen tollen Job gemacht und auch unter erschwerten Bedingungen (Schutzkonzepte) dank kreativen Lösungen für tolle und glz. absolut sichere Veranstaltungen gesorgt. Stichwort: Reduzierte Startfelder, Einzelstart, Maskenpflicht vor dem Start etc. Aber wir Schweizer sind hier wohl etwas anders gefärbt. Solche kleinere Outdoorveranstaltungen scheinen nicht möglich zu sein, dafür dürfen wir seit Wochen als lebenswichtige Beschäftigung gruppenweise indoor in Discos abfeiern und im überfüllten ÖV hinfahren. Für den Notfall haben wir ja immer noch die Telefonnummer von Globi hinterlassen, die wir leider nach dem Gruppenapéro verwechselt haben…

Meine höchsten Pulswerte erreichte ich für einmal wohl bereits vor dem Wettkampf. Ich wollte gerade mein Rad nach dem Einfahren in die Wechselzone einchecken, als plötzlich die elektronische Gangschaltung nicht mehr funktionierte. Zufälligerweise hatte ich ein Ladegerät in der Tasche, obwohl ich die Schaltung erst 2 Tage davor geladen hatte. Es war ein Spiel auf Zeit, denn es blieben nur wenige Minuten bis zum Start und glz. musste meine Schaltung wieder genügend Strom gespeichert haben für die bergige Radstrecke. Da musste kurzerhand auch die Boxenleistung des Veranstalters etwas leiden… Ich konnte nur hoffen, dass der Akku über die ganzen 40km reichen würde.

Los ging es im 10 Sekunden Intervall Jagdstart statt dem normalen Massenstart. Trotz gutem Auftakt beim Schwimmen verlor ich erwartungsgemäss etwas Zeit gegen die schnellen Schwimmer von der Kurzdistanz, die allesamt vor mir gestartet waren (warum sprechen eigentlich alle immer vom Draften auf dem Rad und nicht dem Wasserschatten beim Swim? Oder hat das ausser mit noch nie jemand bemerkt und profitiert davon?). Die erste Wettkampfstunde war ich vorwiegend auf mich alleine gestellt, im sog. «Niemandsland», und sah die schnellsten Konkurrenten gemeinsam an den langen Anstiegen, einige Minuten vor mir liegend. Zur Rennhälfte war ich ungefähr auf Position 12 klassiert, und irgendwie wollten die extra Motivationsschübe nicht richtig einsetzen. Trotzdem lief es mir je länger desto besser und dank der Laufleistung reichte es in diesem letztlich sehr engen Rennen noch fast auf Podest. Beim Einzelstart weiss man bis zum Finish nie genau, wie man steht. Gut 30 Sekunden langsamer auf knapp 2h Wettkampfzeit und ich wäre 6 Positionen weiter hinten gelandet… Zum Glück konnte ich mich da auf die exakten Wettkampfsplits meines Sohnes verlassen, der mit seinen 3 Jahren gerade die ersten Zahlen lernt und sie mir freudig jede Runde in beliebiger Reihenfolge mitteilte (www.instagram.com/ruediwild)

Planmässig, was immer das letztlich heissen wird, geht es Anfang September dann weiter mit den Ironman 70.3 Wettkämpfen. Der Aufbau und der Speed scheinen ideal zu passen, so dass ich sehr zuversichtlich bin.

Bis bald, euer Ruedi

Fotocredit Skinfit International GmbH

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26. Jul 2020

New way of triathlon racing - my first race during Corona times! Finishing a good 3th place at 70.3 distance triathlon in Italy Aronamen Triathlon
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Race was a bit different than usual. E.g. intervall start procedure, mask pre & post race, limited participants, no briefing, nor pasta party or ceremonies. Not all things really made sense at times but happy to finally have a racing opportunity again! And not having to spend weekends indoors in the disco anymore 😉
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I coincidentally heard about this triathlon to happen 4 days ago and luckily still got a starting slot last minute - so just packing up things (and putting my TT bike together) last minute and driving down south w. family.
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Not beeing able to start with the race at the front with the favorites (due to late entry) and getting the group dynamic certainly was not an advantage, so it came down to a time trial race on this challenging yet scienic race course in the north of Italy. It eventually would become a very tight race with 5km to go and first 4 athletes within 2min. Overall very happy with my performance and, of course, nice trip to bella Italia

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25. Jun 2020

When training becomes pure pleasure 🏔🇨🇭😃 Consistency is king so make sure to always strengthen your intrinsic motivation. What drives you? ... Siehe mehrSiehe weniger