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Best winter for the last 25 years 🌞❄😊

Downhill skiing, xc skiing or ski touring. Honestly did not miss the indoor TRI training the last couple of month.

For once training was not about performing but enjoying. And also switching off from all the work the new projects...

#active #winter #wintersports #snow #skii #snowman #bestwinterever #langlauf #skitouring #skifahren #wintersport #activelifestyle #active ... Siehe mehrSiehe weniger

Vom sportlichen Erfolg zur beruflichen Zukunft

(Hintergrundbericht im angehängten Zeitungsartikel)
Nein, ich war nie der talentierteste unter den Profiathleten! Hartes Trainieren über die ganzen rund 20 Jahre Spitzensport gehörte einfach dazu. Entscheidend für mich war daher auch immer, Freude am ganzen Training und allem dazugehörenden zu haben und diese zu bewahren. Der Kaffee-Nussgipfel Halt, für den ich bekannt wurde, gehörte da einfach dazu. Genauso wie der soziale Aspekt während und nach den harten wöchentlichen Lauftrainings mit den Jungs auf der Laufbahn in Zürich.

Später erst wurde mir bewusst, wie wichtig dies für meinen Weg war. Im (Profi-) Sport ist eine hohe Trainings-Konsistenz für den Erfolg unabdingbar. Es gibt keine Abkürzungen. Umso wichtiger ist es, den für sich passenden Weg zu finden und beschreiten, um Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat den nötigen Einsatz und Motivation aufbringen zu können. Nur lässt sich dieser Weg nicht so einfach mit dem «one fits all» Modell und Empfehlungen vereinbaren, die zu meinem Erstaunen auch heute noch vorwiegend als ideale Ratgeber zum Einsatz kommen. Entscheidend war für mich, das ideale, individuelle Umfeld zu erschaffen.

Mit dieser Erkenntnis begann ich, in einzelnen Bereichen wie Trainingslehre, der Ernährung, aber auch dem Material/Aerodynamik oder Wettkampfgestaltung zu recherchieren und stellte bestehendes Wissen auf den Prüfstand. Dabei suchte ich nach Möglichkeiten, neuste Überlegungen und Ideen durch Zahlen und Testings bestehendem gegenüberzustellen und ggf. zu verifizieren oder eben zu verwerfen. Bei diesem Prozess suchte ich immer den Kontakt zu Leuten, die im entsprechenden Bereich über ein umfangreiches Wissen und Erfahrung verfügten und unterschiedliche Ansichten vertraten, um aus einer möglichst breiten Betrachtungsweise letztlich das ideale zu eruieren.

Für mich waren diese Prozesse ein Augenöffner, die meine Haltung, nicht nur im sportlichen Bereich, nachhaltig prägen. Die meisten bestehenden Credos, andere Leute nennen es auch gerne «Wissenschaft», hielten nicht, was sie versprachen. So begann ich, immer mehr einzelne Bereiche auf mich zu adaptieren und optimieren. Ein Prozess, der nie endet. Für mich ist klar: Dies war dies der entscheidende Bereich, in dem ich mich gegenüber der harten Konkurrenz während fast 20 Jahren erfolgreich behaupten konnte. Das jahrelange akribische Hinterfragen, Durchdenken, Austüfteln und neue Wege beschreiten hat sich bezahlt gemacht. Aus Erfahrung und Überzeugung habe ich mittlerweile vielfach mit den konventionellen Methoden gebrochen.

Nun, nach meinem Rücktritt ist der Zeitpunkt gekommen, dieses Wissen auch anderen zukommen zu lassen, um (hoffentlich) ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen den entscheidenden Schritt näher zu kommen. Zusammen mit meiner Frau, Sportphysiotherapeutin, haben wir die Firma TRI WILD gegründet mit dem Ziel, Beratung/Consulting und Wissensvermittlung im Bereich Gesundheit, Ernährung und Leistungsfähigkeit (Health, Nutrition & Performance) zu bieten.

Mit Sport, Beruf und Familie war ich bisher zu ausgelastet, um dieses Projekt zu starten, was sich nun aber ändern wird. Nach wie vor geht dies einher mit meiner Tätigkeit bei Sponser Sport Food (siehe Artikel), weshalb wir diese Dienstleistungen ab kommendem Jahr nur in beschränktem und exklusiven Ausmass anbieten werden. Bei Interesse dürft ihr euch aber bereits vorher melden (bspw. über die Nachrichtenfunktion)

Chase your goals!
Euer Ruedi ... Siehe mehrSiehe weniger