Archiv bis Juli 2007

Im Teamwettkampf an der EM erreichten wir den vierten Platz. Nachdem Reto Hug als Startläufer seinen Kurztriathlon (300 Schwimmen, 8km Radfahren, 2km Laufen) erfolgreich absolvierte und an zweiter Position übergeben konnte, versuchte ich schon beim Radfahren eine Vorentscheidung herbeizuführen und setzte mich leicht von meinen Konkurrenten ab. Am Ende konnten nochmals zwei Athleten zu mir aufschliessen beim Laufen, bevor ich dem dritten Schweizer, Mike Aigroz, übergab. Dahinter klaffte bereits eine Lücke auf die folgenden Positionen. So konnten wir zu diesem Zeitpunkt gar auf eine Medaille hoffen. Leider ging es dann am Ende doch nicht ganz auf und wir büssten noch etwas ein. Nun gönne ich mir einige lockere Tage, bevor es dann mit dem Aufbau auf die kommenden Wettkämpfe weitergeht. In drei Wochen steht in Kitzbühel der nächste Weltcup an, danach werde ich mich voraussichtlich in der Höhe auf den Saisonhöhepunkt (WM Hamburg und WC Peking) vorbereiten.

An den EM erreichte das Schweizer Team mit Ruedi leider nur die Ledermedaille (4.).

Nach einem sehr aktiven Rennen an der EM erreichte ich schlussendlich den 23 Rang und klassierte mich als zweitbester Schweizer hinter Reto Hug, der 15. wurde. Ich bin voll motiviert und mit einigen Ambitionen ins Rennen gestiegen. Schon nach kurzer Zeit auf dem Rad konnte ich zu den Spitzenleuten aufschliessen. Der Parcours war bei zwischenzeitlich starkem Regenfall und einigen 180 Grad Kurven technisch anspruchsvoll. Einige Male versuchte ich mich vom Feld abzusetzen und war wohl bei jeder Attacke dabei, die gestartet wurde. Leider aber ging meine Taktik nicht auf, vor den schnellsten Laufern auf die abschliessende Disziplin zu wechseln. Beim Laufen fehlte mir so die notige Kraft, um noch weiter nach vorne zu kommen, was bei diesen geringen Abstanden auf die unmittelbar vor mir klassieren umso argerlicher ist . Aber wer nichts wagt gewinnt auch nichts, und so kann ich mir nach diesem Rennen nichts vorwerfen. Morgen finden noch die Teamwettkämpfe statt. Zusammen mit Reto Hug und Mike Aigroz werde ich versuchen, doch noch eine Medaille mit nach Hause nehmen zu können...

Nur noch zwei Tage bis zur EM! Mit einem äusserst stark besetzten Feld wird am Samstag die EM in Kopenhagen über die Bühne gehen. Es wir alles am Start sein mit Rang und Namen in Europa. Mein Ziel sind eine top 20 Klassierung, was mit meiner momentanen Form sicherlich realistisch ist. Und wenn es gut läuft, dann möchte ich mir natürlich bezüglich Rangierung keine Grenze setzen... :-) Am Sonntag finden dann auch noch die Teamwettkämpfe statt. Ich fühle mich gut und freue mich auf die Herausforderung, das 15 grädige Eiswasser und all die anderen erwarteten und unerwarteten Dinge, die auf mich zukommen werden! Verfolge das Rennen live im Internet: http://www.triathlon.org

Fotos aus Kusadasi

Zweiter Saisonsieg! Anlässlich des Züri Triathlons konnte ich bereits zum zweiten Mal in dieser Saison aufs oberste Treppchen steigen. Auf dieser Strecke bei meinem Heimrennen kenne ich schon fast jeden Kieselstein, da ich zu meiner Unizeit über Mittag häufig am See entlang laufen ging oder morgens jeweils schwer bepackt mit Büchern im Rucksack der Seestrasse entlang fuhr... Nachdem wir das Schwimmen und Radfahren in einer fünfer Spitzengruppe zusammen absolvierten, konnte ich mich durch eine Tempoverschärfung nach rund 2km des abschliessenden 10km Laufs auch von meinem letzten Konkurrenten lösen und so einem ungefährdeten Sieg entgegenlaufen. Vor dem Heimpublikum mit vielen bekannten Gesichtern ist dies natürlich doppelt schön! Ich fühle mich momentan in allen drei Disziplinen stark und freue mich nun besonders auf meinen ersten Saisonhöhepunkt nächstes Wochenende in Kopenhagen (Europameisterschaften). Resultate

Nach den letzten harten Trainings, in denen ich überzeugende Zeiten erreichte, beginne ich nun langsam aber sicher mit der Erholung für die EM Ende Juni in Kopenhagen. Als letzten Test bestreite ich diesen Samstag in Zürich noch meinen zweiten "Heimtriathlon" (Start um 12.40 bei der Zürcher Landiwiese) und hoffe, nicht nur viele bekannte Gesichter am Strassenrand zu sehen, sondern durch ein entsprechendes Resultat auch einen positiven mentalen Kick mitzunehmen...

17.6.07 Ledermedaille in Zug! Der im Sprintformat ausgetragene Triathlon 2x (0.3km Schwimmen/ 7.5km Radfahren/ 2km Laufen) fand im Gegensatz zum letzten Jahr mit Blitz, Donner und kräftigen Regengüssen bei besten äusserlichen Bedingungen satt. Für mein "Heimrennen" hatte ich mir einiges vorgenommen, zu gerne hätte ich einmal den berühmten Zuger Kirsch für den ersten Platz mit nach Hause genommen. Im ersten Durchgang konnten wir uns zu viert vom Rest des Feldes absetzten. Die Rennkonstellation war für mich nicht gerade ideal, stand ich doch zwei Athleten (Reto Hug und Jan van Berkel) aus dem selben Team gegenüber, die das dann auch taktisch ausnutzten. Auf dem Rad griffen sie abwechslungsweise an, bis ich die Lücke nicht mehr zu schliessen vermochte. Wollte ich die Chancen auf den Sieg wahren und nicht einfach auf den zweiten Platz spekulieren, so musste ich schauen, dass der Abstand nicht zu gross wurde fürs Laufen und für Tempo sorgen, während sich die Konkurrenten die ganze Zeit an meinem Hinterrad ausruhen konnten und keine Unterstützung boten. Eine etwas frustrierende Situation, die aber glücklicherweise noch nicht so oft vorkommt im Triathlon, im Gegensatz beispielsweise zu den Radfahrern. So fehlte mir dann beim letzten Laufen die Kraft und musste mich mit dem vierten Platzt begnügen. Das Rennen hatte ich aber trotzdem genossen, mit den zahlreichen bekannten Gesichtern, die mich am Strassenrad kräftig anfeuerten. Gäbe es Punkte für den Fanclub, so wäre mir in der Endabrechnung der Kirsch wohl nicht zu nehmen gewesen... ;-) Zug. Zytturm-Triathlon. Kategorie „Pro“. Zweimal 300 m Schwimmen – 7,5 km Radfahren – 2,0 km Laufen. Männer: 1. Reto Hug (Dielsdorf) 45:50. 2. Jan van Berkel (Winkel) 0:02. 3. Aron-Maria Rudolf (Solothurn) 0:07. 4. Ruedi Wild (Samstagern) 0:16. 5. Olivier Eschler (Allmendingen bei Bern) 0:43. 6. Mikaël Aigroz (Château d’Oex) 0:58. 7. Alain Wüthrich (Burgdorf) 1:09. 8. Dominic Burren (Yverdon) 1:14. 9. Lukas Salvisberg (Hasle-Rüegsau) 1:17. 10. Matthais Annaheim (Lostorf) 1:19

Der Start des Pro Triathlon Races in Zug erfolgt um 18.45 (gerade am See beim Ratshaus). Das Wettkampfformat, 2x (300m Schwimmen, 7.5km Rad fahren und 2km Laufen), alles in kleinen Runden, ist sehr zuschauerfreundlich und bietet die beste Gelegenheit, mal als Zuschauer an einem Triathlon dabei sein zu können. Ich hoffe natürlich, dass ich wie die letzten Jahre auf eine grosse Fangemeinde zählen darf ;-) bis bald...

ERSTER SIEG
Erster Sieg im 07! Am Sonntag konnte ich hier in Kusadasi/Tuerkei meinen ersten Sieg in einem Europacup feiern. Im Meerschwimmen gelang mir eine gute Leistung und stieg unter den ersten zehn Athleten aus dem Wasser, nur wenige Sekunden hinter der Spitze. Auf der coupierten, harten Radstrecke konnte ich die restlichen Sekunden rasch aufholen, und nach dem ersten Drittel des Radabschnittes waren wir 15 Athleten in der Spitzengruppe, nachdem einige weitere hatten aufschliessen koennen. Nur ging das Rennen erst richtig los, als diverse Athleten ihr Glück in einer Attacke suchten. Als einziger Schweizer, gegenüber den drei Franzosen und fünf Deutschen, die taktisch fuhren und und abwechselnd angriffen, musste ich fast jedes Mal die Lücke selber zufahren, was viel Kraft kostete. Aber ich fühlte mich sehr stark auf dem Rad, so dass ich das Heft selber in die Hand nahm. Zwar konnte ich mich nicht absetzen, aber die Tempoverschärfungen sorgten wohl bei den meisten Athleten schon zu Beginn des abschliessenden Laufes für müde Beine... Zu Beginn hielt ich mich noch etwas zurück, bevor ich nach sechs Kilometern das Tempo nochmals verschärfte und mich von den letzten zwei Konkurrenten lösen konnte. So stand meinem ersten internationalen Sieg in der Elite nichts mehr im Wege, aber ich musste bis im Ziel voll durchlaufen, da sich die nächsten Verfolger partout nicht mit den Ehrenplätzen abfinden wollten.. Jetzt geniesse ich noch die restlichen Tage mit meinem Zimmerkollege Erich Kunz hier an der Riviera bei Kebab, Glace etc., bevor es am Mittwoch in die Schweiz zurückgeht. Nächsten Samstag Abend steht bereits der nächste Wettkampf in Zug an, und langsam aber sicher nähere ich mich wieder meiner Topform, die ich dann an der EM Ende Monat in Kopenhagen ausspielen möchte...

Nach zwei guten Trainingswochen geht es ab diesem Wochenende wieder weiter mit den Wettkämpfen. In Kusadasi/Türkei werde ich einen Europacup bestreiten, als Aufbau auf die EM, die Ende Juni/Anfangs Juli in Kopenhagen stattfinden wird. Nebst einem positiven Resultat und entsprechender Motivationsspritze erhoffe ich mir dabei vor allem auch wertvolle Trainingshinweise für die kommenden zwei wichtigen Vorbereitungswochen.

Nach einigen ruhigen Tagen mit der Familie in Italien beim Onkel in der Toskana geht es nun wieder weiter mit dem normalen Training. Zuerst musste ich mal den angestauten Frust über die vergangenen Wettkämpfe verarbeiten und kleinere Verletzungen auskurieren. Anstelle von Weltcuppunkten gab's nämlich nur entweder einen Plastiksack im Rad (Lissabon) oder einen geprellten Oberschenkel sowie eine Rippenquetschung (herrührend von Südafrika, als ein Konkurrent wenige Meter vor der Wechselzone vor mir stürzte), die ich mit nach Hause nahm... Als nächstes Ziel steht nun die EM Ende Juni in Kopenhagen auf dem Programm. Mein grösstes Ziel wird für einmal sein, ohne Zwischenfälle den Wettkampf absolvieren zu können ;-)

Neuste Gönnerberichte

Leider verlief auch das Weltcuprennen in Richards Bay (Südafrika) für Ruedi Wild nicht nach Wunsch. Ruedi kam mit Reto Hug, der letztlich Siebenter wurde, vom Rad, konnte aber beim Laufen nicht über sich hinaus wachsen. So blieb nur der enttäuschende 44. Rang. Die von Nationalcoach Schuwey erwartete Leistungssteigerung konnte Wild nicht zeigen, obwohl die Form eigentlich gestimmt hätte. "Ruedi muss jetzt unbedingt den Knoten lösen und aus dieser Negativserie ausbrechen", so Schuwey.

Enttäuschendes Rennen in Lissabon! Zuerst jagten wir während 35km einige Sekunden hinter der grossen Spitzengruppe nach, bis sich dann in der letzten Runde noch ein Papier in meinem Radwechsel verfing und mich zum Anhalten zwang. Zwar konnte ich gleich vor dem Wechsel nochmals den Kontakt zu den hintersten der Gruppe herstellen, war dann aber derart kaputt, dass ich beim Laufen kaum noch ein Bein vor das andere stellen konnte.. 53. Rang.. Da kann es am nächsten Wochenende in Südafrika nur noch besser werden.

Auch die letzten härteren Trainings vor dem kommenden Wochenende liefen sehr gut, so dass ich morgen Freitag mit gestärktem Selbstvertrauen nach Lissabon reisen werde. Um 15 Uhr Schweizer Zeit erfolgt am Sonntag der Starschuss zum ersten europäischen Weltcup in diesem Jahr. Als zusätzlichen Motivationsschub darf ich heute meine neues Auto von VW in Empfang nehmen, das mir wiederum für ein Jahr zur Verfügung gestellt wird. Ein erdgasbetriebener Touran! Jetzt kann ich nun richtig Gas geben ;-) Mehr zur Vorschau unter swisstriathlon

Nach einem 10 tägigen, harten Trainingsblock fühle ich mich etwas müde, dafür aber gut in Form für die kommenden Wettkämpfe. Zuerst stand an diesem Wochenende mit dem Luzerner Stadtlauf nochmals ein wettkampfmässiger Test auf dem Programm, den ich mit Rang 3 sehr gut abgeschlossen habe, bevor es dann am kommenden Wochenende in Lissabon mit dem Weltcup weitergeht. Eine Woche später werde ich auch den WC in Richards Bay (Südafrika) bestreiten. Danach werde ich eine Woche den Sport etwas in den Hintergrund stellen und zusammen mit meiner Familie eine Woche Ferien bei meinem Onkel in Italien verbringen. Dolce far niente... Aber zuerst stehen nun noch grosse Aufgaben an, die ich mit vollem Elan in in Angriff nehme!

Tja, das war er also, der zweite Weltcup der Saison. Mein 25 Rang ist zufriedenstellen, aber ich hatte mir deutlich mehr erhofft. Ich hatte einen guten Start, nach 200 Metern kam ich dann aber in eine üppige Keilerei. Von da an ging's nur noch schlecht voran. Ich fand in einer grossen Radgruppe Unterschlupf und hoffte auf einen Zusammenschluss mit den vorderen rund 20 Leuten. Es blieb aber bei der Hoffnung... Zumindest konnte ich heute meine gute Laufform unter Beweis stellen. Nur wenige waren da schneller. So weiss ich wenigstens, was möglich wäre. Aber hätte und wäre interessiert niemanden! Ich bin aber sicher auf dem richtigen Weg und mein Wettkampf wird schon noch kommen :-) Nun geht es morgen wieder nach Tokyo zurück, wo wir erneut eine Nacht verbringen müssen. Danach fliege ich über Paris in die Schweiz zurück. Nach sechs Wochen weg von zu Hause freue ich mich nun auch auf die Rückkehr und meine Kollegen und Familie zu sehen. Und auch das Wetter in der Schweiz soll ja mittlerweile auf Sommer umgestellt haben. Zumindest was die Bräune betrifft sollte ich den meisten Schweizern nun etwas voraus sein... :-)
Foto

Deutliche Steigerung am Weltcup in Ishigaki
Am heutigen Weltcup in Japan steigerte sich Ruedi im Vergleich zum letzten Weltcuprennen deutlich. Als zweitbester Schweizer klassierte sich Ruedi auf dem 25. Rang, rund 3.5min hinter dem australischen Sieger Courtney Atkinson. Resultate

Erste Eindrücke aus Japan! Nach einer anstrengenden Reise von Australien über das japanische Festland sind wir vor 2 Tagen endlich hier auf Ishigaki angekommen. Es gefällt mir sehr gut und ich bin total überrascht von der Schönheit der Natur. Momentan stehen nur noch lockere Trainingseinheiten auf dem Programm. Gestern trainierten mein Zimmer- und Mannschaftskollege Charles Rusterholz und ich im Meer in der Nähe eines Korallenriffs. Schlussendlich bestaunten wir aber mehr die fantastische Unterwasserwelt mit Fischen in allen Farben! Heute absolvierte ich noch die letzten Trainingseinheiten, bevor es dann morgen um die Wurst geht (hier wohl eher Algen oder Reis ;-). Der Start erfolgt erst am späteren Nachmittag, um 15.45 Ortszeit. Der Wettkampf kann Sonntags ab 8.45 Schweizer Zeit live mitverfolgt werden auf www.triathlon.org

Die Zeit im sonnigen Australien neigt sich langsam dem Ende entgegen. Nachdem ich nochmals eine Woche gut trainieren konnte, nehme ich es nun etwas lockerer mit dem Training, damit ich mich gut erholen kann. So bleibt auch mehr Zeit, um das schöne Strandleben hier zu geniessen, ein Buch zu lesen oder in Ruhe einen Kaffee zu trinken ;-) Morgen geht es dann weiter mit meiner kleinen Weltreise in Richtung Tokyo. Dort werden wir eine Nacht verbringen, bevor wir dann am nächsten Tag weiter in Richtung Ishigaki fliegen (Insel im Pazifik, in der Nähe von Taiwan). Dort findet am nächsten Wochenende bereits der nächste Weltcup statt. Ich fühle mich gut in Form, was auch die Trainingsresultate bestätigen. Jetzt gilt es, diese endlich auch im Wettkampf umsetzten zu können. Der Weltcup kann wiederum live mitverfolgt werden auf www.triathlon.org (ab 7 Uhr Schweizer Zeit am Sonntag morgen). Nun freue ich mich auf fünf Tage Reis (in sämtlichen Variationen ;-) und vor allem auf ein gutes Resultat!

Bei garstigen Bedingungen mit Regen und zwischenzeitlichem Sonnenschein fanden heute die Cross Schweizermeisterschaften statt. Der Boden war so tief, dass ich froh war, meine Nagelschuhe gut gebunden zu haben, damit sie nicht im Schlamm stecken blieben... Vier Runden und insgesamt 4km waren zu absolvieren. Für mich als Triathlet eher ein Sprint also. Schon zu Beginn ging dementsprechend die Post ab und ich konnte nicht ganz mithalten mit der Spitze, dazu fehlen wohl noch ein paar harte Lauftrainings. Ich fand aber zunehmend meinen Rhythmus und konnte mich trotz teils starkem Wind nach vorne arbeiten. Am Ende landete ich auf dem 5. Platz bei der Elite, knapp 20 Sekunden hinter einer Medaille. Mit meinem Saisonauftakt in diesem starken Elitefeld bin ich zufrieden. Mit der Gewissheit, auf dem richtigen Weg zu sein, gehts am Montag Richtung Down Under. Und das garstige Wetter werde ich auch hier lassen... Mal schauen, ob ich die Sonnencreme noch finde :-))

Rangliste Cross Schweizermeisterschaft Gettnau 3. März 2007 >>

Saisonabschluss in Mexiko! Weisser Sandstrand und warme Temperaturen, nicht aber Sonnenschein bildeten die Kulisse bei meinem letzten Weltcup in diesem Jahr. Begleitet von Windböen und sinnflutartigen Regenfällen ging das Rennen über die Bühne. Ich war froh, unter diesen Umständen heil vom Rad steigen zu können und rund 70 Athleten miteinander begaben wir uns auf die abschliessende 10km Laufstrecke, welche die Entscheidung bringen sollte. Dabei wusste ich nicht mal, ob ich die Laufstrecke überhaupt würde durchhalten können, denn eine schmerzhafte Entzündung in der Oberschenkel- bzw. Gesässmuskulatur verhinderten jegliches normales Lauftraining in der Woche vor dem Wettkampf. Zu Beginn hatte ich so auch Mühe, den Rhythmus zu finden, aber zumindest waren die Schmerzen geringer als erwartet. Ich konnte mich in der Folge immer weiter nach vorne kämpfen und landete schlussendlich auf dem 21. Platz in diesem starken Feld. Mit dem Resultat bin ich zufrieden, vor allem angesichts der Umstände.
Da die Saison nun zu Ende war, verbrachte ich die folgenden drei Tage noch in Cancun. Sünnele, Schnorcheln und Ausflüge in diese imposante Landschaft waren angesagt. Und als allgemein interessierter Zeitgenosse interessierte ich mich natürlich auch für die Kultur der Mexikaner/Amerikaner. Besonders ausgeprägt zeigte sich diese vor allem nach Sonnenuntergang ... :-) Olé!!!

2. Platz am Pro Rennen in Zug! Nach einer Woche der Ungewissheit über mein aktuelles Leistungsvermögen erhielt ich heute mit diesem Resultat die Gewissheit, dass meine Krankheit, die ich letztes Wochenend eingefangen hatte, weitgehend überstanden ist, obwohl ich immer noch etwas unter dem Gewichtsverlust von 2 Kilogramm leide. Nach dem Schwimmen im welligen Zugersee waren alle Hauptkonkurrenten immer noch zusammen, als zu Beginn der Radstrecke Olivier Marceau, mein direkter Konkurrent um den letzten noch verbleibenden EM Platz, die Initiative übernahm mit einem Angriff. Als ich sah, dass niemand folgte, musste ich selber reagierten, denn ich durfte ihn ja nicht ziehen lassen. Zusammen fuhren wir so auf der Radstrecke einen Vorsprung von rund 30 Sekunden auf die übrigen Konkurrenten wie Sven Riederer oder Reto Hug heraus, der für die verbleibenden 2km Laufstrecke ausreichen sollte. Mit einem schnellen Beginn wollte ich eine frühe Entscheidung, büsste diesen aber nach rund einem Kilometer, als mich Oli wieder einholte und ich ihm kurz später nicht mehr folgen konnte. Zwar versuchte ich, nochmals all meine Reserven zu mobilisieren (die ich aber wohl noch nicht wieder zu 100% aufbauen konnte in dieser Woche), kam aber nur noch bis auf 5 Sekunden an ihn heran, die schliesslich über den letzten EM Platz entschieden. Mit dem 2 Schlussrang bin ich zufrieden, und noch vor wenigen Tagen hätte ich nicht mal gewagt, daran zu denken. Es war auch sehr schön, dass ich am Heimrennen auf eine solch grossartige Unterstützung meiner zahlreichen Fans zählen durfte. Nach etwas harzigem und unglücklichen Saisonbeginn hoffe ich, dass dieses Resultat nun der Auftakt zu weiteren erfolgreichen Wettkämpfen sein wird!

Zug. Zytturm-Triathlon (300m Schwimmen – 7,5km Radfahren – 2km Laufen)
VW-circuit "pro" Männer
1. Olivier Marceau (F-Vallauris) 22.05,1
2. Ruedi Wild (Samstagern) 5,9 zurück
3. Sven Riederer (Zürich) 12,4
4. Reto Hug (Dielsdorf) 18,7
5. Mikaël Aigroz (Château-d’Oex) 23,5.
6. Aron-Maria Rudolf (Solothurn) 25,3
7. Paul Mackay (Arlesheim) 34,6
8. Robert Mc Laren (Meyrin) 37,9
9. Jan van Berkel (Winkel) 43,5
10. Marc Widmer (St. Gallen) 47,0

weitere Infos unter www.trisuisse.ch unter News

4. Platz an der WM! Sicherlich ein gutes Resultat, aber eher undankbar. Unter diesen Bedingungen muss ich jedoch mehr als zufrieden sein: Die letzten Tage rebellierte mein Magen und ich konnte kaum Nahrung aufnehmen. Zum Glück aber trafen meine Befürchtungen, dass ich die Distanz nicht werde durchhalten können, nicht ein.
Nach dem Schwimmen bildete sich bald eine grosse Spitzengruppe auf dem Rad.
Der anspruchsvolle Radkurs, welcher sehr viele Kurven hatte, zerrte stark an meinen Kräften. Dazu kam die Hitze, weit ueber 30 Grad und vor allem die hohe Luft Luftfeuchtigkeit. 2 Bidons auf dem Rad reichten dabei nicht aus, ich musste sparsam mit dem Wasser umgehen. Auch beim Laufen hiess es trinken bei jeder Gelegenheit. Trotdem lief ich nach rund 5 Kilometer in den "Hammer", und damit schwanden auch die Medaillenchancen. Ich konnte mich zwar nochmals fangen, aber mehr als der 4. Platz lag nicht drin. Trotzdem bin ich mit dem Resutat zufrieden und freue mich auf das kommende Wochenende, wo ich in Peking an meinem zweiten Weltcup in dieser Saison am Start sein werde. >>

Nach einer langen Reise, welche ueber 24 Stunden dauerte, erreichten wir endlich Gamagori, wo die Tri WM stattfindet. Ein Taifoon verhinderte unseren Weiterflug von Toky nach Nagoya, und so mussten wir denn ganzen Weg in der Nacht mit dem Zug zuruecklegen..
Es ist hier in Japan immer noch sommerlich warm, so um die 33 Grad! Was aber mehr zu schaffen macht, ist die hohe Luftfeuchtigkeit...
Gestern konnten wir auch die Wettkampfstrecke ein erstes Mal anschauen. Das Schwimmen findet in einem Motorbotstadion statt, und es werden viele Zuschauer erwartet. Der Radkurs ist extrem kurvig und deshalb anspruchsvoll, das Laufen flach.
Ich fühle mich gut und bin zuversichtlich für Samstag. Mein Start wird Ortszeit um 13.30 Uhr erfolgen, also um 7.30 Uhr am Samstag Morgen in Schweizer Zeit.
Infos und Resultate findet ihr hier oder unter www.trisuisse.ch

EUROPAMEISTER! Ruedi holt sich an der Triathlon EM U23 in Sofia (Bulgarien) die Gold-Medaille mit lockeren 30 Sekunden Vorsprung auf den Zweitplatzierten! "Es lief unglaublich super! Einfach unglaublich."